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濕疹反覆好不了！5食物恐是隱藏元凶 1常喝飲品入列
濕疹是常見的皮膚疾病，尤其夏天多汗更易誘發，癢起來令人非常不適。營養師李婉萍就指出，引起濕疹常見原因有3種，包括接觸過敏原或刺激物、遺傳及免疫失衡。她並列出5種可能導致濕疹反覆發作的食物，分別為牛奶、高油脂與甜食、麩質、甲殼類海鮮及食物添加物。其中，牛奶因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多濕疹患者都會對其產生過敏反應。李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發布影片，介紹濕疹相關知識。她表示，在臨床上引起濕疹的常見原因有3種，首先是接觸過敏原或刺激物，如病毒感染、塵蟎、花粉、黴菌、羊毛等都是容易引起過敏的因子。另外，像是食物、化學藥劑、清潔劑等刺激物，也都可能導致濕疹發作。其次是遺傳，李婉萍指出，如家族中有花粉過敏、氣喘、濕疹體質，都會增加孩子罹患濕疹的可能。最後是免疫失衡，她解釋，免疫力容易受壓力影響，牽涉體內壓力荷爾蒙運作，進而導致皮膚產生濕疹。至於哪些食物可能會引起濕疹反覆發作？李婉萍透過排除飲食法，盤點出以下常見5種。第1個是牛奶，她表示因含有酪蛋白和乳清蛋白2種成分，很多人都會對其產生過敏反應。建議喝拿鐵者，暫時換成黑咖啡，同時要從其它食物補充鈣質，如豆漿、黃豆、芝麻、南瓜、秋葵及高麗菜等，都是不錯的攝取來源。另外，營養師也提到，不少人運動都會喝高蛋白粉，其同樣也含有酪蛋白和乳清蛋白，因此濕疹患者應避免攝取。第2個是高油脂與甜食，李婉萍表示，飽和脂肪容易上火、刺激發炎反應；再來這些食物B群含量不夠，易養成發炎體質，特別是脂漏性皮膚炎，發作頻率會更明顯、症狀更不好。第3個是麩質，她指出，含小麥製品，如麵包、吐司、饅頭及麵條，都會產生麩質過敏；另外像是大麥、燕麥、黑麥，若會對麩質過敏者也應排除。第4個是甲殼類海鮮，李婉萍說明，如蝦、蟹、龍蝦，因含螺旋狀結構蛋白，易發生過敏反應，即便煮熟仍有致敏性。第5個是食物添加物，她點出，如人工色素、防腐劑、二氧化硫、殺菌劑、漂白劑、保色劑等，都易刺激體內慢性發炎，因此選購產品時要特別注意。至於該如何擺脫濕疹糾纏？李婉萍從2面向進行說明，其一是調理，即避免濕疹繼續惡化；另一是修復，也就是幫助過敏發炎的組織復原。她進一步指出，調理營養素包括，Omega-3、維生素D、類黃酮及益生菌；而修復營養素則有，維生素E、礦物質鋅及維生素A。李婉萍提醒，若皮膚濕疹屬乾燥類型，務必攝取足夠水分，避免情況更加惡化。另外，運動後要記得擦乾汗水或盡快沖冷水澡，減少汗液停留在皮膚的時間，也可降低濕疹的發作。《運動休閒》交船等因素影響 東哥遊艇6月營收年減21.6％
東哥遊艇持續推出新系列及各呎型產品，機動調配生產計畫。東哥指出，公司營運體質健全，獲利表現大幅領先其他歐系遊艇廠；營運模式涵蓋生產、銷售及售後服務，打造高端精品品牌形象，品牌效益及卓越經營能力顯現在淨利率及股東權益報酬率上，審慎樂觀看待未來營運。六福6月營收達1.58億元、年增122.54％
展望後市，暑假旺季將帶動餐飲與國旅住房商機，為擴大搶攻餐飲美食商機，六福旅遊集團以「永續食癒」為主軸，自辦線上「美食旅展」將於7月14日開跑，最低43折，包含六福萬怡「一泊三食」專案買8,999元就送總值9,000元優惠券、關西六福莊「樂農遊」走進淺山體驗自然、絕對不能錯過美食旅展期間獨賣的熱銷商品「美食通用餐券套票組(10張/套)」每套5,500元，都將有效挹注營收，帶動下半年績效表現。6月隨著會考結束、畢業季到來和即將迎來的暑假旺季，加上國境開放，各大國際展覽如期開跑，國際客回籠，加上六福村水樂園開幕，夏日祭典正式展開，六福村以「部落狂歡X達努之戰」強力吸客，園區內濃濃的南太平洋風情，從國際級的薩摩亞HAKA戰舞遊行、瘋狂的水槍大戰、熱力引爆的電音派對、精采絕倫的薩摩亞火舞及璀璨煙火秀，不僅滿足求新求變的年輕族群，更讓全家人創造美好旅遊回憶。六福莊則抓準暑期商機，推出多種生態營隊，搶攻暑假大餅。在2023台北國際電腦展帶動下，展覽期間台北六福萬怡酒店住房率也有近九成表現，帶動六福6月營收大幅成長。
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